Кипяченая вода также имеет свои недостатки: при кипячении разрушаются многие соли и микроэлементы, откладываясь в виде слоев накипи на стенках чайника. А ведь они так необходимы для нашего здоровья. Какой же вывод: пить сырую воду из природных источников (в пригородах Санкт-Петербурга таких источников несколько, один даже находится в черте города).
Очень полезен для мужского здоровья зеленый чай. Многие компоненты, содержащиеся в его листьях, входят в состав лекарственных препаратов, повышающих мужскую потенцию. Пьют зеленый чай без сахара, заваривая две чайные ложки на стакан (эффективной считается только свежеприготовленная заварка). Что касается кофе - им увлекаться не стоит. Пить больше трех чашек кофе в день - врачи не рекомендуют. Также не рекомендуют мужчинам употреблять газированные напитки, так как они содержат красители и тонизирующие добавки.
Итак, милые дамы, прежде чем заглянуть в «спальню китайского императора», не забудьте напомнить ОБО ВСЕМ ЭТОМ вашим мужчинам!
Archive for января, 2010
Кипяченая вода
Четверг, января 28, 2010Случай из практики
Четверг, января 21, 2010Вот тут-то и начало всех начал. Вспоминаю случай из моей практики. На собеседовании - красивая сорокалетняя женщина. Все те же проблемы. Но в роли советчицы здесь оказалась ее мама, точно с таким же ответом: «Ерунда, и у меня это было». И что же дальше? А дальше -ведро слез, потому, что эта «ерунда» со стабильной регулярностью начала проявляться и во время половых контактов. Около года муж стойко терпел тщательно замаскированную под простынкой клееночку, но недавно оставил семью. Теперь моя собеседница одна воспитывает детей и во всех своих бедах винит... Кого бы вы думали? Ну конечно же, свою мамочку. Время, когда можно было помочь упражнениями, упущено. Упущено по собственному невежеству. Невежество - самая большая беда. Грустно, так как с подобными историями приходят ко мне и совсем молодые женщины. И истории эти молодеют с каждым годом.
Вот из рассказа тридцатипятилетней Лены: «После долгожданных родов, на которые возлагала надежду, надежду укрепить семью, - полная сексуальная неудовлетворенность у мужа». Поход к гинекологу был также неутешителен: «Да у тебя, милочка, ворота». Гинеколог поставил диагноз опущение и, поскольку Лена от операции отказалась, посоветовал приобрести в аптеке влагалищное кольцо с поэтическим названием «пессарий».
Пессарий
Четверг, января 14, 2010Это такое приспособление в виде эластичного кольца или наперстка диаметром от восьми до двенадцати сантиметров (для более полного представления можете взять в руки линейку). Цель его- поддерживать половые органы, не позволяя им опускаться. Если хотите, это такая своеобразная затычка, протез, который сам по себе не лечит, но без него уже нельзя. С такими «окольцованными» женщинами я встречаюсь довольно часто. Шанс помочь упражнениями еще есть, но домашними заданиями и гимнастикой Арнольда Кегеля здесь не обойтись.
Самое грустное в этой ситуации то, что назначение врачом влагалищного кольца в целом проблемы не решает. Это «лечение» временное, симптоматическое. А почему? Да очень просто. Пессарий, который постоянно упирается в стенки влагалища, еще больше их растягивает, и гинекологу ничего не остается, как увеличивать диаметр этого приспособления. В связи с чем угроза выпадения матки возрастает еще больше.
Гистерофор
Четверг, января 7, 2010Врачи стараются назначать пессарий в довольно позднем возрасте (образно говоря, в старости все усыхает, уменьшается и диаметр влагалища, и вес половых органов). Но проблема эта настолько помолодела, что не редкость, когда с такими «колечками» ходят и тридцатипятилетние.
Подбор пессария - дело тонкое. Женщина, использующая это устройство, должна находиться под постоянным наблюдением гинеколога, поскольку нередко возникают серьезные осложнения. Сами понимаете: неживое приспособление внедряется в наши живые ткани, причем самые нежные. Здесь могут быть и язвы, и отек слизистой, и образование свищей, и многое другое...
Из ортопедических приспособлений, чтобы обрисовать вам полную картину, есть еще одно, которое называется ГИСТЕРОФОР. Это такой поддерживающий аппарат, который прикрепляется на поясе и проходит под промежностью. Нетрудно себе представить, насколько «сексуально неотразимо» выглядит такая женщина.
Дефекты
Четверг, декабря 31, 2009Все эти приспособления строго индивидуально подбирает врач (определяя ваши дефекты в сантиметрах).
Ну, что? Получилась у меня обещанная страшилка? Тогда слегка поменяем тему. Как говорится, от грустного до смешного один шаг. Шагнем и улыбнемся!
На собеседовании у меня высокая, крепкого телосложения женщина. Врач по профессии, занимается мануальной терапией и массажем. Энергии и юмора ей не занимать. «Представляете, - говорит она мне - делаю я клиенту болевой массаж. Надавливаю как следует, ему бы от боли в самый раз «пи-пи», это естественный рефлекторный позыв, а за него это делаю я. Вот какая с клиентом солидарность!» - смеемся обе. «Ну, а что говорят ваши коллеги-врачи?» «А, ничего. Анализы приличные. А потом, на эту мокрую тему с коллегами не очень-то побеседуешь...»
Беру ее в группу для начинающих. Диагноз опущения ей не ставят. Даю домашнее задание для укрепления мочевого сфинктера. Разговорившись дальше, выясняю и некоторые проблемы сексуального характера. «У меня, -говорит она, - все как в русской пословице: сверху - мило, внутри - гнило. Видите как развит плечевой пояс, а про тот пояс, что ниже пояса, я забыла... Заработалась».
Взаимопонимание
Четверг, декабря 24, 2009С ней у меня полное взаимопонимание. Да, наше тело не любит, когда о нем забывают. Оно начинает мстить. Люблю людей с чувством юмора. С ними легко идти по жизни, и любая, даже самая мрачная жизненная ситуация светлеет. Но на собеседованиях это бывает крайне редко. Все проблемы.... Проблемы... Иногда загоняющие женщин чуть ли не в петлю. К психологам русские женщины ходить побаиваются, для них это все равно что идти к врачу: откладываешь на потом, пока тебя совсем не прижмет. Психолог для них чужой, и преодолеть этот барьер для многих - сложный этап. А я - своя, всегда рядом.
И вот слушаю дальше. Моя собеседница - дама лет сорока пяти. Чуть располневшая, ухоженная, регулярно посещает косметолога. На нее приятно смотреть. Держится сдержанно и официально, но вдруг срывается, и слезы... слезы... С мужем полная гармония. Поженились на втором курсе института. И вот на пороге серебряной свадьбы - трещина. Почти как у Крандиевской-Толстой: «Так закончились тридцать лет любви и пятьдесят лет жизни». Только здесь лет любви было чуть поменьше: двадцать пять, и она еще не закончилась. Просто этой любви нужно было чуть-чуть помочь. «Я сама во всем виновата, - говорит она. - Нельзя было говорить ему ЭТО в такой момент...» Да, момент действительно был неподходящий. Она просто забыла, что ему уже не двадцать, а пятьдесят, и что рядом с ней не ее пылкий второкурсник, а солидный, занятый бизнесом мужчина. И однажды, в момент неудавшегося интимного контакта, она посоветовала ему обратиться к сексологу (из лучших побуждений, разумеется). Реакция была яростной и мгновенной. «Это тебе надо обратиться. Это с тобой у меня не получается. А с секретаршей, к твоему сведению, могу и два раза... Если уж правду хочешь знать».
Слова-булыжники
Четверг, декабря 17, 2009Слова-булыжники слишком больно ранили мою собеседницу. Успокаивая ее, я говорила, что для мужчин лучшая тактика защиты - это нападение, и еще многое другое.
Я кривила душой. Потому что поведение ее мужа, его уверенность в себе, уверенность в том, что проблема не в НЕМ, возникла не на пустом месте (а вполне возможно, что и на рабочем). ТАМ он был герой, удалой джигит, а дома с женой, увы, старый валенок.
Пример этот типичен для многих семейный пар, просто трещины в их супружеских отношениях иногда удачно маскируются одним из супругов. Но... до поры... Потому что любая трещина может стать пропастью.
Это - физиология, не считаться с ней нельзя. И сточки зрения физиологии расшифровывается подобная ситуация довольно просто.
Мужчина в 40-50 лет уже не тот, что в двадцать. В эти годы у него могут возникать свои собственные, сугубо возрастные периодические сексуальные нарушения. А если жена при этом утратила женскую физиологическую базу, ее интимные мышцы перерастянуты, потеряли свою упругость, подвижность (я уже не говорю об опущении, когда половые контакты могут быть болезненными). Сексуальная близость с такой женщиной для мужчины превращается в пытку. Он боится потерпеть фиаско. Для него это - трагедия: он избегает этих контактов под любым предлогом. Он инстинктивно хватается за молодую красотку, пытаясь за счет нее продлить свою собственную молодость. Зачастую этот его мужской эгоизм не остается безнаказанным. Финал его, как правило, незавидный. Он думает, что ТАК будет всегда, и, увы, ошибается.
Дельфины
Четверг, декабря 10, 2009Помните эту песню про дельфинов: «А дельфины - это те же дети, плачут, если их заманят в сети». Слово «дельфины» я всегда заменяю словом «мужчины». Мне их жаль. Я знаю их финал. Я знаю, на какие камни бросает это «кораблекрушение» их семьи. И как это больно.
«А кто виноват?» - спросите вы.
«Та самая стахановка-жена, вечная хозяйка и труженица», - скажут одни. Да еще вспомнят старый анекдот про фрау Марту, которая возбуждается только при виде швабры и половой тряпки.
«Сам хорош, резвый козлик, - скажут другие. - За что боролся - на то и напоролся».
А я промолчу. Ведь все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастная - несчастна по-своему. Бог им судья.
Пусть эти житейские истории, мои милые дамы, заставят вас задуматься и дадут возможность учиться на чужих ошибках, не совершая своих. Осмыслив, по возможности, собственную житейскую ситуацию, свои супружеские отношения, вовремя заняться собой, памятуя о том, что невидимые мышцы более коварны, чем видимые. И не только потому, что спрятаны от нас далеко, а потому, что несут на себе колоссальную нагрузку и, не выдерживая ее, лишают нас женского счастья.
А сейчас перейдем к освоению методики, которая поможет вам справиться с вашими недугами и связанными с ними проблемами.
Упражнение 15
Четверг, декабря 3, 2009Для упражнения 15 ложимся на живот. Корпус плотно прижат к полу. Колени смотрят в стороны, обе пятки соединены, носки вверх, лоб почти касается ковра. Движения в этой позе напоминают движения краба. На вдох, сократив стопы и подняв голову, втяните кольцевую влагалищную мышцу. При этом плотно прижмите к полу лобковую кость. Колени при правильном выполнении упражнения, сохраняя позицию, как бы приподнимаются на миллиметр. Задержитесь в этой позе на несколько секунд. Затем на выдох возвращайтесь в исходное положение. Выполните упражнение от 4 до 8 раз в медленном темпе. Экономно расходуйте дыхание, не делайте глубоких вдохов.
А теперь лягте на коврик, прикройте веки, включите спокойную музыку... пришло время расслабиться.
Общие сведения
Четверг, ноября 26, 2009У человека всегда есть право выбора. Упражнения, которые я описываю в этой книге, развивают прежде всего женскую сексуальность. Их можно выполнять, а можно с ними ознакомиться, лежа на диване. В этом случае я не удивлюсь, если в один прекрасный момент вы услышите от любимого человека то, что услышала одна из моих собеседниц: «Прости, Юля, но как женщину я тебя абсолютно не чувствую. Ножками ты двигаешь, а вот мышцы твои не работают».
Вправе ли мы осуждать мужа за подобные высказывания?! Нас учат быть откровенными в вопросах секса. Вот только «откровенность» эта довела мою Юлю почти до невроза. Несмотря на интеллектуальное и духовное единство этой пары, ладья семейного счастья села на мель.
Возможно, эта семейная пара не распадется. Скрепляющих моментов в их отношениях более чем достаточно, но... Но сознание того, что ты не можешь сделать счастливым любимого человека, делают несчастной прежде всего тебя саму.