Я не случайно так подробно рассказала вам о функции этого гормона. Так что не переутомляйтесь, особенно в период полового созревания и в предклимактерический период. Научитесь любить себя и вас полюбят окружающие. Придя в спортивный зал, научитесь дозировать нагрузку, так как переутомление создает нам еще одну неприятность: накапливает в организме мочевую кисл> ту, которая способствует возникновению остеохондр за. Опущение и остеохондроз обожают друг друга. чтобы противостоять этой дружной парочке, необходи мо поговорить о питании.
Каждый школьник знает, что белок - полноценный стро итель наших мышц. И отказ от мясных продуктов, увы, не всегда идет на пользу нашему здоровью. Многие пытаются заменить белки животного происхождения белками растительного и доводят себя до такого состояния, когда здоровый образ жизни приходит на смену самой жизни. Особенно любопытно наблюдать, как это делают мужчины. В ответ мне остается только пошутить:
Здоровый образ жизни -Мечта всех мужиков: Есть мясо перестали -Вред от его белков. Война холестерину. Смешные мужички! Ведь от крахмала.... От крахмала... Стоят одни воротнички!